¿Qué colchones son mejores para la espalda?
Si te estás haciendo la pregunta ¿cuál es el mejor colchón para la espalda? y quieres una respuesta rápida y concreta, perdona que te diga pero no la hay.
Lo que sí que te puedo asegurar es que después de leer este artículo vas a tener las ideas claras sobre cuál es el mejor colchón para la espalda, para tí concretamente.
Hace un tiempo se decía que el mejor colchón para la espalda era un colchón muy duro con el que se aliviaba el dolor de espalda.
Eso no es cierto ya que los colchones duros no ceden a la presión del cuerpo y realizan una contrapresión bastante fuerte sobre huesos y músculos, que puede llegar a producir inflamaciones en hombros y cadera si duermes habitualmente de lado y en la zona lumbar si duermes de espalda.
¿Cuál es el mejor colchón para la espalda?
Hay que basarse en tres puntos esenciales, un soporte adecuado, aliviar los puntos de presión y alinear la columna de forma correcta.
Esto ayudará en gran medida a disminuir o eliminar el dolor tanto en la zona dorsal y lumbar, así como en hombros y cuello.
La tercera parte de nuestra vida la pasamos durmiendo y hay muchas personas que empiezan el día con dolor o molestias en la espalda.
Si no tienes ninguna lesión grave en la espalda y cuando te levantas por la mañana tienes la zona lumbar cargada o dolencias en la espalda, es probable que no estés durmiendo en el colchón apropiado para tí, o que haya perdido sus propiedades originales y ya no te va bien por lo que es hora de cambiar de colchón.
¿Que colchón comprar para el dolor de espalda?
No hay un colchón tipo que vaya bien a todo el mundo y solucione de la noche a la mañana tus dolores de espalda.
Lo que debes hacer es encontrar el mejor colchón para tú espalda.
Nuestro cuerpo está lleno de curvas, no es rígido y para lograr descansar de la forma correcta debes elegir un colchón que se adapte a tu cuerpo y no al revés.
Te estarás preguntando ¿es mejor un colchón duro o blando?
La respuesta es ni lo uno, ni lo otro, el colchón debe tener una firmeza media o media-alta para no forzar el cuerpo.
El colchón perfecto para tí, debe respetar las curvatura normal de la columna si duermes boca arriba y alineada si duermes de lado.
Si el colchón es muy duro, no se adaptará perfectamente a tu cuerpo, provocando tensiones en la espalda y si es demasiado blando, provocará una curvatura de la columna que no es natural.
¿Qué tipo de colchón es mejor para el dolor de espalda?
Aquí tampoco hay una respuesta concreta y todos tienen sus pros y sus contras.
Los colchones se fabrican con diferentes tecnologías y materiales, aunque los más comunes son de espuma, viscolásticos, de muelles y de látex.
- Colchones de espuma
Son los más baratos y puedes elegir entre varias densidades.
Para la espalda no son recomendables los de baja densidad porque en poco tiempo tienden a hundirse.
Los mejores colchones de espuma tienen densidades entre 45-60 Kg/m3.
- Colchomes viscolásticos
El material es parecido al látex pero es algo más duro.
Los colchones viscolásticos se adaptan perfectamente al cuerpo, pero la presión que ejerce nuestro cuerpo en la zona de los glúteos es algo mayor con lo que el apoyo lumbar se resiente.
- Colchones de muelles
Los colchones de muelles se han mejorado mucho y ya no suelen deformarse como antes que con el paso del tiempo se hundían en el centro.
Conviene girarlos cada 2 ó 3 meses pasando la parte de la cabeza a los pies.
Si los muelles se encuentran en buen estado suelen ir muy bien para la espalda gracias a su firmeza y amortiguación.
- Colchones de látex
Suelen ser los más caros y se adaptan perfectamente al cuerpo.
Eliminan peor el sudor que los colchones de muelles.
Los mejores colchones para dolor lumbar
La zona lumbar debe estar recogida y apoyada totalmente sobre el colchón.
De ahí se desprende que los mejores colchones para dolor lumbar han de ser firmes y adaptables.
Su dureza debe ser media o media-alta.
Con un grosor superior a 20 cm. para que no se deformen.
Colchones recomendados para problemas de espalda
¡Atención! aunque en los colchones recomendados para problemas de espalda pone unas medidas, son las correspondientes al precio que se muestra.
Haz click en el colchón que te interesa ya que ¡TODOS LOS COLCHONES ESTÁN DISPONIBLES EN VARIAS MEDIDAS!
Colchón recomendado para problemas de espalda Hogar24
- Colchón de última generación de poro abierto con tratamiento terapéutico sin puntos de presión sobre las 7 zonas de descanso.
- Núcleo de alta densidad moldeado H.R. BIO NATUR 30. Incorpora 4 cm de Viscoelastica Memory foam RSD 60 KG para el lado de invierno y 2 cm...
- Reversible verano/invierno, incorpora dos lados diferenciados lo que permite adaptarlo según la temporada del año en la que te encuentres.
Colchón recomendado para problemas de espalda Imperial Deluxe
- Altura 30cm +/- 2 cm
- Acolchado especial con plancha integral de visco- grafeno de poro abierto
- Nucleo super-nature de altísima densidad de célula abierta consiguiendo máxima transpiración
Colchón bueno para la espalda Simpur Relax
- Doble capa superior con sistema VISCO FLOATING sensación progresiva de autentico confort + rest foam material con micropartículas de...
- Núcleo Bio Sense H.R Resilence foam , de estructura microcelular de poro abierto, permite la libre circulación del aire, se reduce un 40%...
- Sistema Sanitized antihongos, antiácaros y antibacterias. Descanso Higiénico con sistema transpirable con 3D antihumedad en la capa...
Colchón recomendado para problemas de espalda Marckonfort
- Tapa superior de tejido Strech de 290 gr/m2 de Poliéster acolchada con 20 mm de espuma súper-suave efecto Soft de confort progresivo.
- Tapa inferior acolchada con ErgoSoft con tejido 3D ActiDry transpirable acolchado con 15 mm espuma perfilada, dotando al colchón de una...
- Núcleo Ergo-Form fabricado con dos compuestos, una base de espuma de 35 kg/m3 de densidad y otro unido a este de 4 cm de Visco-elástica de...
Colchón bueno para la espalda Living Sofá
- 4 cm de viscoelástica natural Press Confort de alta densidad + tejido rest foam con micropartículas de carbono orgánico anti sudoración.
- Núcleo especial con micropartículas de carbono orgánico EXCELLENT PLUS H.R de alta densidad, indeformable.Larga durabilidad.
- Sistema especial en el núcleo TECH-CONTROL de estructura micro celular, transpiración máxima, renovación del aire constante.
Colchón recomendado para dolor de espalda Komfortland
- Acolchado con 5 cm de ViscoProgression Grafeno: adaptable, con memoria y termorregulador. Te recomendamos nuestro colchón:...
- Soporte de muelles ensacados con adaptabilidad a cada muelle individual. Mejora la independencia de lechos y aporta un confort extra.
- Nanofibras de grafeno: Aportan al colchón la capacidad de la termorregulación, manteniendo su superficie en una temperatura óptima
Colchón recomendado para problemas de espalda B&G
- Sistema de Micromuelles ensacados de última generación que se utiliza en colchones de gama alta 3.0 para un reequilibrio corporal de las...
- Tapa superior con tejido Strech de alto gramaje acolchado con fibras vírgenes hipo-alergénicas y extra-suaves.
- Sistema patentado Sanitized, anti-bacterias, anti-hongos, anti-ácaros, anti-alérgico, anti-estático, anatómico y electrobiológico.
Colchón recomendado para problemas de espalda Diagostino
- El Colchón BOUTIQUE HOTEL ATHENEA, Está Concebido para la industria Hotelera donde el grado de exigencia es máximo. Diseño de...
- Primer contacto Suave, adaptable y Ortopédico, Tumbada progresiva y Firmeza Media Alta Proporcionada por el Núcleo de Muelles ensacados...
- Acolchado multizona, con 7 zonas de diferentes de confort, más firme en el centro del colchón donde el cuerpo pesa más y progresivamente...
Colchón recomendado para problemas de espalda Living Sofá
- Colchón bio-ecológico de 30 cm de grosor con altas prestaciones y gran confort fabricado con Carbono Grafeno. Sistema único y especial...
- Colchón fabricado Tapa a Tapa con sistema multicapa con efecto relax. Sin puntos de presión sobre las 11 zonas de descanso. Máximo...
- Fabricado con Visco Graneo carbono con altas propiedades para nuestro descanso : Anti alérgico, anti estático, electro biológico,...
Colchón recomendado para problemas de espalda Dulces Sueños
- 3CM de acolchado con VISCOGEL en cada cara, totalmente reversible. Viscogel es un 20% mas fresco que la viscoelastica convencional para una...
- Nucleo de eliocel de alta densidad - Firmeza Media/Alta
- Base Tapizada Maya 3D con esqueleto metálico reforzado y 4 válvulas de ventilación + 5 patas (4 en cada esquina y 1 central)
Colchón recomendado para problemas de espalda Living Sofá
- Tratamiento de microcápsulas de cera de abeja natural con propiedades anti-inflamatorias, antibacterianas antialérgicas y antioxidantes
- Núcleo especial ULTRA BIOPLUS H.R de alta densidad, indeformable.Larga durabilidad.
- Sistema especial en el núcleo TECH-CONTROL de estructura micro celular, transpiración máxima, renovación del aire constante.
Índice de contenidos
- 1 ¿Qué colchones son mejores para la espalda?
- 2 ¿Cuál es el mejor colchón para la espalda?
- 3 ¿Que colchón comprar para el dolor de espalda?
- 4 ¿Qué tipo de colchón es mejor para el dolor de espalda?
- 5 Los mejores colchones para dolor lumbar
- 6 Colchones recomendados para problemas de espalda
- 6.1 Colchón recomendado para problemas de espalda Hogar24
- 6.2 Colchón recomendado para problemas de espalda Imperial Deluxe
- 6.3 Colchón bueno para la espalda Simpur Relax
- 6.4 Colchón recomendado para problemas de espalda Marckonfort
- 6.5 Colchón bueno para la espalda Living Sofá
- 6.6 Colchón recomendado para dolor de espalda Komfortland
- 6.7 Colchón recomendado para problemas de espalda B&G
- 6.8 Colchón recomendado para problemas de espalda Diagostino
- 6.9 Colchón recomendado para problemas de espalda Living Sofá
- 6.10 Colchón recomendado para problemas de espalda Dulces Sueños
- 6.11 Colchón recomendado para problemas de espalda Living Sofá
- 6.12 Colchones de 90 | Los mejores colchones de 90 baratos
- 6.13 Colchones de alta densidad
- 6.14 Colchón Babykeeper, el mejor colchón para bebés
- 6.15 Colchón 150×190 | Los mejores colchones 150×190 del mercado a los mejores precios
- 6.16 Almohada cervical | Las mejores almohadas cervicales
- 6.17 Colchón 90 x 180 | Los mejores colchones 90 x 180 al mejor precio
- 6.18 Colchón individual | Colchones individuales, precios y medidas
- 6.19 Colchones Tempur, los colchones de lujo
- 6.20 Colchones de grafeno | Los mejores colchones con grafeno del año
- 6.21 Colchón antiácaros | Los mejores colchones antiácaros del año
- 6.22 Colchones baratos | Los mejores colchones baratos del año
- 6.23 Colchón plegable Ikea | Los mejores colchones plegables
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR
Colchones de 90 | Los mejores colchones de 90 baratos
Cualquier persona se pasa aproximadamente la tercera parte de su vida durmiendo, parece increíble pero es así. Si sueles dormir solo, un buen colchón de 90 cm. es muy recomendable para ti, ya que para una persona es una anchura muy confortable
Colchones de alta densidad
A mayor densidad, mejor calidad del colchón, menor deformabilidad, más durabilidad y por supuesto mayor precio. Para personas con un peso elevado hay que ir a colchones de alta densidad, ya que a mayor densidad menor deformabilidad y soporta mucho mejor el peso.
Colchón Babykeeper, el mejor colchón para bebés
Con el colchón inteligente para cuna Babykeeper todo son ventajas, tu bebé descansará plácidamente y tú también. Evita el riesgo de muerte súbita, cambia de color cuando el bebé tiene fiebre, es el único colchón para bebés con certificado sanitario en Europa
Colchón 150×190 | Los mejores colchones 150×190 del mercado a los mejores precios
El colchón 150×190 es un colchón doble, ideal para dormir en pareja. Hay muchas medidas de colchones, pero los colchones 150×190 son de los más vendidos, lo que significa que es una medida cómoda y habitual.
Almohada cervical | Las mejores almohadas cervicales
Las almohadas cervicales están pensadas para personas que tienen molestias en el cuello o en las vértebras cervicales. Si quieres comprar una almohada cervical debes elegir la que mejor se ajuste a tu postura al dormir.
Colchón 90 x 180 | Los mejores colchones 90 x 180 al mejor precio
Somos verdaderos especialistas en el mundo del colchón y te vamos a indicar los pasos a seguir para que hagas una buena compra y encuentres el colchón de 90 x 180 que mejor se adapta a tus necesidades. ¡Entra ya!
Colchón individual | Colchones individuales, precios y medidas
Aproximadamente la tercera parte de la población española se levanta de la cama con dolor de espalda (según estudios realizados), para que eso no te ocurra debes elegir el colchón individual adecuado a tus necesidades. ¡Déjate aconsejar por expertos del descanso!
Colchones Tempur, los colchones de lujo
Pasamos la tercera parte de nuestra vida durmiendo y descansando, por lo tanto elegir el colchón adecuado es muy importante y con los colchones Tempur seguro que no te equivocas.
Colchones de grafeno | Los mejores colchones con grafeno del año
El grafeno es un material que acumula un gran número de propiedades que no se dan juntas en ningún otro material. Esto supone que aplicar grafeno a un colchón le hace mejorar en un 100%. ¡Entra ya y escoge el tuyo!
Colchón antiácaros | Los mejores colchones antiácaros del año
Más de la mitad de las manifestaciones alérgicas se producen por los ácaros. Es por ello que muchos productos de descanso se tratan para combatirlos como los colchones antiácaros, fundas, almohadas, edredones, etc.
Colchones baratos | Los mejores colchones baratos del año
Elegir un colchón no es tarea fácil, ya que hay una amplia variedad de tipos, marcas y modelos. Si quieres comprar un colchón barato nosotros te aconsejamos los que mejor relación calidad/precio tienen.
Colchón plegable Ikea | Los mejores colchones plegables
Un colchón plegable es de esos productos que piensas que usarás muy pocas veces, pero que si lo tienes le usas mucho más de lo que pensabas antes de comprarlo. Hay varias formas de usarlo, aunque habitualmente se usa para cuando tienes invitados en casa o para ir de camping